白い歯を守る生活

重曹ではみがき

重曹とは炭酸水素ナトリウムの別名で、弱いアルカリ性を示します。

ふくらし粉や鍋などの汚れ落としや掃除にも使われています。

この重曹を歯磨きに使うと、使い続けていくうちに歯が白くなり歯垢の除去や虫歯の予防、口臭の防止、歯茎が引き締まるなどの効果が出ます。

口腔ケアのツール

正しいブラッシングの方法をきちんとしってから使うのが効果的だと思います。

あえて薦めるとすれば、研磨剤がはいっていなくてフッ素が入っているもの、香料のきつくないものを選べば良いでしょう。

洗口剤は色々な種類のものがでていますがブラッシングを補助するという観点からすると効果はあると思います。

しかしあくまでブラッシングが基本でありそれで行き届かない部分をこれで補助するという意識で使うと良いと思います。

歯周病を予防しよう

日本人の成人の80％が罹患していると言われる歯周病です。

初期の状態では殆ど自覚症状が無いために発見が遅くなりがちで、ある程度進行しますと完全治癒することが難しくなります。

歯周病のための定期健診を行う習慣が無いことが歯周病の罹患率を高くしている要因の１つだといわれています。

歯周病は、歯槽骨と呼ばれる歯を支える骨が吸収してなくなっていく病気です。